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"冷不冷，就看末伏"，今日末伏，今年冬天冷到哭吗？

翻开日历，时间不知不觉已经来到末伏，今天是末伏的第一天，末伏过完就意味着一年中最热的三伏天结束了。进入末伏后虽然中午的太阳依旧毒辣，但一早一晚的凉意已经藏不住了。像我老家这边，入秋后晚上睡觉已经不用开空调，窗户开条缝，凉风正好，还得扯条薄被子盖着才行。今天为啥入末伏？每年末伏的日期不是固定的，我国历法规定每年立秋后的第...
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“冷不冷，就看大暑”，今日大暑，今年冬天冷到哭？

“赤日几时过，清风无处寻”，时间过得真快，今天我们正式迎来大暑节气，今年大暑交节的时间在7月23日03时12分48秒。大暑是夏季的最后一个节气，到了大暑节气意味着再过短短半个月的时间，我们就将告别夏日，迎来凉爽的秋天了。老话说“禾到大暑日夜黄”，每到大暑节气，我国南方双季稻种植区就进入了一年中最忙碌的农事阶段，农户要抓...
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明日“小暑”，有空没空，记得：1不贪、2不熬、3不动、4要吃

“竹深树密虫鸣处， 时有微凉不是风”，时间过得真快，明天我们将迎来小暑节气，作为二十四节气中的第十一个节气，小暑的到来，意味着盛夏正式拉开序幕。每年小暑这天太阳到达黄经105°，北斗七星的斗柄指向西南方的“辛”位，进入小暑节气天气一天比一天炎热，大地上的风都带着热浪。《月令七十二候集解》记载："暑，热也，就热之中分为大...
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中国: 不蒸馒头争口气, 8192 张 AI 卡连成芯片长城, 就不用美国的芯片!

40%！当最新的市场监测数据跳出这个数字时，远在硅谷的华尔街分析师们恐怕得重新算一遍账了。在美方一轮接着一轮“小院高墙”式的严密封锁下，国产 AI 芯片在中国本土市场的占有率，不仅没有被砸坍塌，反而历史性地首度突破了 40% 的生死线。这实在是个极其诡异的产业反常现象。按照老美设想的剧本，在物理制裁和供应链切断的双重重...
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脸部是糖尿病的放大镜？医生：脸部若有这4个异常，一定要注意

大家总觉得血糖升高是内部问题，身体不会有明显表现，只能靠体检才能发现。其实啊，咱们的脸就是血糖放大镜，体内糖代谢紊乱，脸部会最先发出信号。只是这些细微变化不痛不痒，很容易被当成衰老、上火而被大家直接忽略。很多患者常年脸肿、脸色发黄、反复长痘，从不放在心上，最终拖成确诊高血糖。今天我结合几十年临床经验，把脸上藏着的血糖预...
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睡觉八小时被推翻了?医生建议:过了60岁，睡觉尽量要做到这5点

从小到大，咱们所有人都听过一个养生标准答案：每天必须睡够八小时才健康。尤其是很多中老年朋友，一直把八小时睡眠当成铁律，严格照着执行。睡不着就硬躺着凑时长，哪怕彻夜浅眠、多梦易醒，也自我安慰凑够时长就没事。但在老年病临床上，我们早就打破了这个传统认知，老年人不适合死守八小时睡眠。盲目硬凑睡眠时长，不仅不养生，反而会打乱生...
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天津市和平区“十五五”15个储备城市更新项目统筹实施时序研究

天津市和平区“十五五”15个储备城市更新项目统筹实施时序与资源配置研究（个人研究报告｜报告撰写人：湘衡）摘要依《天津市城市更新“十五五”规划暨专项规划（2026—2030）》（市住建委2026.5印发，中心城区63片区和平占6片），和平区依托2025全域城市体检成果谋划“十五五”更新项目库：专项规划初稿锁8个重点更新项...
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外卖小哥举报：海口一粥铺后厨脏到看不下去！监管部门出手了→

“这家粥铺的卫生环境实在太差了后厨乱象堪忧！”9月1日外卖小哥阿卫（化名）向记者举报称位于海口市龙华区大同街道义龙东路的一家粥铺后厨卫生条件恶劣、环境脏乱差存在食品安全隐患希望相关监管部门介入核查查处并公开曝光据外卖小哥阿卫介绍，近日他到该粥铺取餐时，取餐窗口内的景象让他大吃一惊。“后厨操作台、灶台边缘、水槽内壁、台面...
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“第一千金”密访北京！一天连见两位高层，29年沉淀终于有了结果

8月26号的北京，乌兹别克斯坦总统的大女儿赛义达·米尔济约耶娃悄悄抵京，短短一天之内，连续见了全国人大常委会委员长赵乐际，还有外交部长王毅。双方谈到了加强政治互信，深化经济、交通、教育、反恐等领域合作，同时提出加强中国全国人大与乌兹别克斯坦立法机构之间的交往。米尔济约耶娃还明确表示，乌方恪守一个中国原则。同时中方提出，...
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全世界都在享受白菜价光伏，万万没想到，背后是中国在"流血买单"

9月初，欧洲多国能源市场突然出现一个耐人寻味的画面：一边是各国政府继续推动低碳转型，一边是当地光伏企业抱怨竞争压力越来越大，越来越多进口光伏组件正在改变欧洲能源版图。而改变这一切的，并不是欧洲自己打造的产业链。全球能源转型这场大戏背后，一个事实越来越明显：世界正在享受低价光伏带来的红利，而制造这一切的我国光伏企业，却正...
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研究发现：只要低密度脂蛋白不超过这个值，不需要过度吃药？

对于没有明确心脑血管病史且年龄在50至75岁之间的中老年人群，低密度脂蛋白胆固醇数值、血管壁上的斑块负荷状态、以及十年内发生缺血性事件的综合风险评估，这三项信号共同指向同一个判断：何时启动药物干预、何时仅需生活方式调整。门诊里最多的不是重病号，而是拿着化验单反复纠结的“正常高值”人群每周在社区门诊，总能看到一类熟悉的面...
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国内研究发现：不吃甜食和不喝饮料的人，血脂马上就降低真的吗？

老张是我跟了七八年的老病号，个头不高，肚子不小。前年体检甘油三酯飙到5.6（单位mmol/L，正常一般参考1.7以下），低密度脂蛋白胆固醇也压线。他挺上心，打那以后彻底跟蛋糕、奶茶、可乐断了关系。天天清水煮菜，主食减半，硬扛了三个月。回来一查，甘油三酯降到2.8，低密度脂蛋白纹丝没动。老张捏着化验单，一脸不甘：“大夫，...
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百万吃播网红离世，才 24 岁，大油大盐只是冰山一角

24 岁，百万粉丝，镜头前大鱼大肉吃到爽，镜头外却抱着马桶吐到虚脱。9 月 6 号这条消息冲上热搜时，多少人手里的外卖突然就不香了。她叫莹莹，本名陈紫怡，人生才刚开场，就被一张餐桌彻底压垮。而夺走她生命的，真不是那碗红油那么简单。一、那张餐桌底下，藏着一个不能说的秘密翻看莹莹的视频，冲击力是真的强。一盆接一盆的重油重辣...
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何止陪睡陪玩！强吻袭胸摸腿，乱象有多荒唐，权力才是骚扰底色

镜头拍得清清楚楚，全网看得明明白白，然后呢？人没事，戏照拍，钱照赚。这才是最让人后背发凉的地方。不是没看见，是看见了也白搭。一双双伸出去的手背后，站着的从来不是色胆，是权力。镜头都拍下来了，然后呢？2026 年 8 月 30 号晚上，阿那亚虾米音乐节。陈粒站在台上唱歌，台下乌泱泱全是人，手机举得跟森林似的。一个叫 Ry...
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